niedziela, 20 kwietnia, 2025

Czy 4-dniowy tydzień pracy rozwiąże problem wypalenia zawodowego?

Biuro Tłumaczeń OnlineBiuro Tłumaczeń Online

Blisko połowa pracujących Polaków doświadcza wypalenia zawodowego, a niemal 30 proc. czuje się przepracowanych. Jednocześnie po pracy średnio 2 godziny i 15 minut przeznaczają na zajmowanie się domem, a 38 minut na opiekę nad domownikami. Szczególnie obowiązkami opiekuńczymi obciążone są kobiety. Czy dzięki skróceniu tygodnia pracy do 4 dni ich czas wolny mógłby stać się bardziej jakościowy?

Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej szykuje liczne zmiany w Kodeksie pracy. Największe emocje budzi projekt skrócenia tygodniowego czasu pracy – do 32 godzin (4 dni pracy) lub 35 godzin (5 dni pracy po 7 godzin). Jak podkreśla ministra Agnieszka Dziemianowicz-Bąk, to pierwsze rozwiązanie byłoby bardziej efektywne. Takiego zdania są też sami Polacy – według badania ClickMeeting 70 proc. wolałoby zmniejszenie liczby dni pracy w tygodniu, niż skrócenie jej dziennego wymiaru. Bardzo ciekawe jest pytanie, jak skrócenie liczby godzin pracy wpłynie na spędzanie przez Polaków wolnego czasu?

Według danych Eurostatu Polacy są jednym z najbardziej zapracowanych narodów w Unii Europejskiej – pracujemy przeciętnie ok. 40 godzin tygodniowo, podczas gdy unijna średnia wynosi 37,5 godziny. Aż 45 proc. osób pracujących w Polsce doświadcza wypalenia zawodowego. Z badania ClickMeeting wynika, że blisko 30 proc. czuje się przepracowanych, a 24 proc. uważa, że ma zbyt wiele obowiązków zawodowych.

Polacy po powrocie z pracy opiekują się domem i bliskimi

Jednak po pracy, zamiast odpoczywać, Polacy przeciętnie przez 2 godziny i 15 minut dziennie zajmują się domem, a opieka nad domownikami zajmuje im średnio 38 minut dziennie, co jest drugim najwyższym wynikiem w Europie. Według danych GUS z ostatniego Narodowego Spisu Powszechnego Ludności i Mieszkań co trzecie polskie gospodarstwo domowe liczy 4 osoby lub więcej, a w skład 28 proc. wchodzą osoby z różnych grup wiekowych, w tym osoby starsze – zazwyczaj zapewne wymagający wsparcia rodzice i dziadkowie.

Nie wiadomo również, jak i czy w ogóle planowane skrócenie czasu pracy wpłynie na liczbę dni nauki szkolnej i dostępność placówek oświatowych. Pomijając fakt, że wymagałoby to gruntownej reorganizacji całego systemu oświaty, wymagałoby również zapewnienia dzieciom zajęcia w dodatkowym czasie wolnym.

Kobiety bardziej obciążone obowiązkami opiekuńczymi

Skrócenie tygodnia pracy do 4 dni pozwoliłoby pracownikom, również tym opiekującym się członkami rodzin, przeznaczyć więcej czasu dla siebie, na odpoczynek i regenerację sił, aktywność i rozwijanie swoich hobby czy zainteresowań. To szczególnie ważne z punktu widzenia kobiet, które częściej pełnią funkcje opiekuńcze, zarówno wobec dzieci jak i starszych członków rodzin. Często robią to oprócz wykonywania obowiązków zawodowych, rezygnując z czasu wolnego. Po części zapewne z tego powodu kobiety zdecydowanie bardziej od mężczyzn preferują pracę zdalną (70 proc. w porównaniu do 57 proc.). Być może skrócenie czasu pracy dla pracowników i dodatkowy dzień wolny w tygodniu byłyby dodatkową szansą – również dla mężczyzn – na spędzenie jakościowego czasu z rodziną, a także większe zaangażowanie w obowiązki opiekuńcze oraz integrację pokoleń.

Komentarz ekspercki Martyny Grzegorczyk, Marketing Operations Manager z ClickMeeting, lidera polskiego rynku narzędzi do webinarów, spotkań online oraz wsparcia pracy zdalnej i hybrydowej.

Autor/źródło
Disclaimer: Informacje zawarte w niniejszej publikacji służą wyłącznie do celów informacyjnych. Nie stanowią one porady finansowej lub jakiejkolwiek innej porady, mają charakter ogólny i nie są skierowane do konkretnego adresata. Przed skorzystaniem z informacji w jakichkolwiek celach należy zasięgnąć niezależnej porady.

Popularne w tym tygodniu

Wynagrodzenia w sprzedaży i marketingu w 2025 roku. Kto zarobi najwięcej?

Najwięcej zyskują dziś specjaliści, którzy oprócz wiedzy sprzedażowej i...

Jak skutecznie budować karierę na poziomie Executive (C-level)?

Budowanie kariery na stanowiskach Executive (C-level) różni się znacząco...

65% pracowników w Polsce twierdzi, że czują się w swojej pracy niedoceniani

Od najmłodszych lat oczekujemy uznania od rodziców, nauczycieli, przyjaciół....

Podobne tematy

Jak miłość wpływa na portfel? Ekonomiczne korzyści życia we dwoje

Walentynki to nie tylko okazja do celebrowania miłości, ale...

Polska coraz bardziej międzynarodowa – obcokrajowcy na polskim rynku pracy

W ciągu ostatnich lat liczba zatrudnionych w Polsce obcokrajowców...

PIU: Wydatki na polisy życiowe wzrosły o 4%. 23 mln Polaków posiada ubezpieczenie na życie

Najnowszy raport Polskiej Izby Ubezpieczeń, „Ubezpieczenia na życie. Finansowe...

Wzrost PKB w Polsce w 2024 r. lepszy od prognoz – gospodarka urosła o 2,9%

Według wstępnych szacunków Głównego Urzędu Statystycznego (GUS), produkt krajowy...

Może Cię zainteresować

Polecane kategorie